晨练棍术开始啦！
棍练起来呼呼生风，节奏生动，棍法密集，快速勇猛。它既能强身健体、又是“能量流”、吐纳、内外运动之良方，
每天晨内练一口气、外练筋骨皮，强身又健体，天天好心情！棍以抡、劈、戳、撩、舞花等棍法所组成的套路练习，它的特点是使用两端，“棍打一大片。”练习对强身健体大有帮助，朋友、你练了吗？
晨练棍术开始啦！
棍练起来呼呼生风，节奏生动，棍法密集，快速勇猛。它既能强身健体、又是“能量流”、吐纳、内外运动之良方,每天晨内练一口气、外练筋骨皮，强身又健体，天天好心情！棍以抡、劈、戳、撩、舞花等棍法所组成的套路练习，它的特点是使用两端，“棍打一大片。”练习对强身健体大有帮助，朋友、你练了吗？
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